Resilienz, Effizienz & mentale Gesundheit

Widerstandskraft stärken, an Krisen wachsen.

Kurs-/Ausbildungsbeginn 27.05.2025 15:00
Kurs-/Ausbildungsende 27.05.2025 17:00
Ort Online
Schulungsgebäude Online
Dauer kurz (1/2 - 1 Tag)
Abschluss Bestätigung
Preis 185
Anmeldeschluss 23.05.2025
Anbieter CRB
Kontaktperson Michael Panic
Telefon +44 456 45 79
Email (Kontaktperson) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Website Zur Anmeldung


Kurzbeschrieb


Zwei Drittel unserer Leistung hängen von Emotionen ab. Wenn wir überlastet sind, neigen wir oft zu unkontrollierten Reaktionen, vergeuden Zeit und Energie. Unsere Emotionen und Stimmungen wirken ansteckend auf Mitarbeitende, Kundinnen sowie im privaten Bereich.

Resilienz steht für Widerstandsfähigkeit, mentale Stärke, Unverwüstlichkeit oder eine Art inneres Immunsystem. Unsere Resilienz können wir aktiv stärken und entwickeln. Damit gelingt es, Herausforderungen effektiver zu meistern und die Persönlichkeit zu stärken.

Sie erarbeiten Ihre emotionale Landkarte, lernen praktische Übungen zur Steigerung Ihrer Resilienz und erlernen die HeartMath®-Methode. Sie profitieren von den Erkenntnissen der Forschung zu Resilienz, zum Stressmanagement und zur Wirkung von Emotionen auf Leistung.


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